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菠菜拌油豆皮的做法

来源: 作者: 2019-05-14 19:52:49

菠菜拌油豆皮的材料菠菜相克食品450g油豆皮150g香油适当盐适当芝麻相克食品酱适当 菠菜拌油豆皮的做法图片步骤,怎样做菠菜拌油豆皮好吃?

菠菜择洗干净

水开焯水

盛出晾凉攥去水份切段

油豆皮焯水

芝麻酱加盐、饮用水调开

浇到菠菜上

加上油豆皮

加少许香油拌匀

美食天下菜谱大全温馨提示:

菠菜的营养成份极其丰富:含有大量的维生素和膳食纤维,能增进人体新陈代谢,延缓衰老,排除体内毒素从而到达祛痘、美肤的作用。对爱漂亮的女士,都应当多吃点这类绿色蔬菜。

菠菜焯水时间不容易太长以避免煮烂。

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